Ziele
Grundsätzlich können Sie sich durchsetzen. Jedoch gibt es im Berufsalltag Situationen, die besonders knifflig sind, für die Sie weitere Anregungen und Strategien suchen, um sich zu behaupten. Oft sind es Situationen, die durch Machtspiele, Manipulationen oder Hierarchien entstehen. Diese gilt es zu erkennen, zu durchschauen, sich darauf einzustellen und elegant gegenzusteuern. Schärfen Sie Ihre Wahrnehmung, erweitern Sie Ihr Repertoire und setzen Sie sich und Ihre Interessen zielorientiert durch.
Inhalt
Machtspiele, Druck, Manipulation und andere Spielchen
Welche Arten von Machtsituationen im Unternehmen gibt es?
Souverän bleiben bei Machtspielen und Blockaden.
Restriktionen kennen und anerkennen.
Druck gekonnt umleiten.
Angemessener Umgang mit Hierarchien.
Eskalationen erkennen und deeskalieren.
Welche Faktoren helfen, sich durchzusetzen?
Die Wahrnehmung schärfen.
Eigene Verhaltensmuster erkennen.
Die eigene Position stärken.
Körperwahrnehmungen und Intuition positiv nutzen.
Symbole, Anker und andere Hilfsmittel finden.
Welche Faktoren hindern daran, sich durchzusetzen?
Hemmende Glaubenssätze, innere Bilder, Mechanismen, alte Geschichten, Erfahrungen.
Assoziationen erkennen.
Blockaden verstehen und Widerstände entlarven.
Das Methodenrepertoire erweitern
Metakommunikation nutzen zur Klärung des Prozesses.
Das innere Team bewusst einsetzen.
Die Kommunikation verbessern — verbal und nonverbal punkten.
Entscheidungen klar kommunizieren.
Sich durchsetzen um jeden Preis?
Kämpfen um jeden Preis?
Die Konsequenzen bedenken und annehmen.
„Wenn Du weißt, was Du tust, kannst Du tun, was Du willst.”
Ihr Nutzen
- Sie schärfen Ihre Wahrnehmung und erkennnen Manipulationsversuche und Machtspiele frühzeitig.
- Sie gehen bewusst mit Restriktionen um.
- Sie verhalten sich angemessen im Umgang mit Hierarchien.
- Sie lernen eigene Muster in schwierigen Situationen kennen und erfahren, welche Ressourcen Sie
nutzen können, um sich noch erfolgreicher durchzusetzen.
Methoden
Trainerinput, Selbstreflexion, mentale Vorbereitung, Rollenspiele, Diskussion, Filmanalyse, Feedback.
Die Teilnehmer arbeiten an eigenen Beispielen und Situationen.
Training
Dauer 2-tägig
Teilnehmerzahl begrenzt
1.-2. Tag: 09:00 Uhr - ca. 17:00 Uhr
