Curso de Gimnasia para Embarazadas - Fernkurs

Informationen über Curso de Gimnasia para Embarazadas - Online

• Ziele
  Aprender no sólo gimnasia para la embarazada, sino también para la mamá después del parto. Aprenderá qué ejercicios conviene hacer después del parto, para restablecer el eje de la columna, que es muy importante y para tonificar y fortalecer los músculos del cuerpo.
• Inhalt
  Este curso Ofrece:
  -Ejercicios para la Columna
  -Respiración y Ejercicios
  -Ejercicios para Columna y Pelvis
  -Ejercicios Relajantes y Fortificantes
  -Ejercicios para las Piernas
  -Ejercicios para Madres
  -Masajes para Embarazadas
  -Shiatzu durante el Embarazo
  -Ejercicios para Aliviar Dolencias

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