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Curso de Gimnasia para Senos - Fernkurs

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Informationen über Curso de Gimnasia para Senos - Online

  • Ziele
    Aprender ejercicios de fortalecimiento, de rotación, de tracción y de resistencia. También sabrá que alimentación es la más adecuada para que los senos permanezcan firmes y, sobre todo, que adquieran una postura juvenil a toda edad.
  • Inhalt
    Este curso Ofrece:
    -Los Senos y los Pezones
    -Posiciones Básicas
    -Los Senos y la Actitud
    -Rutina Diaria
    -Ejercicios y Alimentación
    -Agua, Semillas, Vitaminas y Minerales
    -Aeroterapia, Helioterapia y Ejercicios Musculares
    -Uso del Sujetador
    -Ejercicios de Fortalecimiento
    -Ejercicios de Rotación, Tracción y Resistencia
    -Ejercicios Isométricos

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