ZieleAprender todo tipo de ejercicios físicos que le permitirán ese tipo de cuerpo, únicamente a través de métodos naturales y con un pequeño esfuerzo diario.
InhaltEste curso Ofrece:
-Ejercicios Físicos
-Ejercicios de Estiramiento
-Ejercicios de Calentamiento
-Ejercicios para Hombros
-Ejercicios para Pecho
-Ejercicios para Espalda
-Ejercicios para Brazos
-Ejercicios para Piernas
-Entrenamiento Avanzado para Piernas
-Ejercicios para Abdominales
-Ejercicios Compuestos para Abdominales
-Ejercicios de Calentamiento de Relajación
-Entrenamiento Avanzado para Abdominales
-Entrenamiento en el Hogar
-Ejercicios para Adolescentes
-Fisicoculturismo de Competición
-Ejercicios con Pesas para Adolescentes
-Poses de Exhibición
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